Dipl. Resilienztrainer*in
Institut: PROGES AkademieBereich: Persönlichkeit, Training
Seminarart: Basis-/Grundausbildung
Kursbeschreibung
Diplom Resilienztrainer*in
Resilienz für sich selbst und in der Arbeit mit anderen
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft von Menschen, die trotz widriger Umstände gesund bleiben, Krisen meistern und aus diesen gestärkt hervorgehen. Resilienz ist erlernbar und trainierbar, auch durch ein flexibles Anpassungs- und Gestaltungsverhalten. Resilienztrainer*innen kennen Strategien und wirksame Instrumente, um die innere Balance und die psychosoziale Gesundheit zu bewahren.
In den einzelnen Modulen der Ausbildung beschäftigen Sie sich mit den Faktoren, welche die psychischen und mentalen Widerstandskräfte erhöhen, um die (un)freiwilligen Veränderungen im Leben zu meistern. Sie lernen, Ihre eigene Resilienz-Kraft zu entdecken und für sich selbst anzuwenden und in der Begleitung an andere Menschen weiterzugeben.
Inhalte
Basiswissen: Bedeutung von Resilienz, Konzepte, Risiko- und Schutzfaktoren, psychologische Grundlagen
gesundes Selbst: Selbstwahrnehmung, -steuerung, -wirksamkeit, soziale Kompetenz, Umgang mit Stress
Resilienz in Teams und Organisation: Teamstärke, Rolle der Führungskräfte
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Improvisation und Humorkompetenz: Übungen aus dem Improvisationstheater und aus der Clownarbeit
Trainings- und Beratungskompetenz: Gruppendynamik, Umgang mit schwierigen Gruppen
Zielorientierung: Mit Erkenntnissen aus der Motivationspsychologie und Neurowissenschaft Ziele erarbeiten
Zielgruppe
Alle die ihre eigene Resilienz finden bzw. stärken möchten. Personen, die in pädagogischen oder psychosozialen Berufen bzw. in der Erwachsenenbildung tätig sind.
Methoden
Theorie-Inputs und praktische Beispiele, evidenzbasierte Übungen, Kleingruppen, Einzelarbeit, Selbsterfahrung, Peergroups.
Hinweise
Dieser Lehrgang berechtigt nicht zur therapeutischen Arbeit mit erkrankten Menschen – außer Sie verfügen über eine entsprechende Vorqualifikation, die Sie dazu berechtigt.
Diplom Resilienztrainer*in
Resilienz für sich selbst und in der Arbeit mit anderen
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft von Menschen, die trotz widriger Umstände gesund bleiben, Krisen meistern und aus diesen gestärkt hervorgehen. Resilienz ist erlernbar und trainierbar, auch durch ein flexibles Anpassungs- und Gestaltungsverhalten. Resilienztrainer*innen kennen Strategien und wirksame Instrumente, um die innere Balance und die psychosoziale Gesundheit zu bewahren.
In den einzelnen Modulen der Ausbildung beschäftigen Sie sich mit den Faktoren, welche die psychischen und mentalen Widerstandskräfte erhöhen, um die (un)freiwilligen Veränderungen im Leben zu meistern. Sie lernen, Ihre eigene Resilienz-Kraft zu entdecken und für sich selbst anzuwenden und in der Begleitung an andere Menschen weiterzugeben.
Inhalte
Basiswissen: Bedeutung von Resilienz, Konzepte, Risiko- und Schutzfaktoren, psychologische Grundlagen
gesundes Selbst: Selbstwahrnehmung, -steuerung, -wirksamkeit, soziale Kompetenz, Umgang mit Stress
Resilienz in Teams und Organisation: Teamstärke, Rolle der Führungskräfte
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Improvisation und Humorkompetenz: Übungen aus dem Improvisationstheater und aus der Clownarbeit
Trainings- und Beratungskompetenz: Gruppendynamik, Umgang mit schwierigen Gruppen
Zielorientierung: Mit Erkenntnissen aus der Motivationspsychologie und Neurowissenschaft Ziele erarbeiten
Zielgruppe
Alle die ihre eigene Resilienz finden bzw. stärken möchten. Personen, die in pädagogischen oder psychosozialen Berufen bzw. in der Erwachsenenbildung tätig sind.
Methoden
Theorie-Inputs und praktische Beispiele, evidenzbasierte Übungen, Kleingruppen, Einzelarbeit, Selbsterfahrung, Peergroups.
Hinweise
Dieser Lehr…
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Website
Beginn
10.10.2025
Ende
12.06.2026
Uhrzeit von
15:00:00
Uhrzeit bis
20:00:00
Uhrzeit
einmal pro Monat
Freitag 15:00 - 20:00 Uhr
Samstag 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer
9 Monate
Ort
Fabrikstraße 32
4020 Linz
4020 Linz
E-Mail
Kontakt
Stephan Dichlberger
E-Mail: stephan.dichlberger@proges.at
Tel: 05/77 20 110
Straße
Fabrikstraße 32
PLZ
4020
Ort
Linz
Land
Österreich
Bundesland
Oberösterreich
Tel
Fax
05/77 20 - 222
keine
Zielgruppe
Alle die ihre eigene Resilienz finden bzw. stärken möchten. Personen, die in pädagogischen oder psychosozialen Berufen bzw. in der Erwachsenenbildung tätig sind.
Zertifikat(e)
Diplom
Kosten
€ 2.298
Förderungen
Bildungskonto
Kursnummer
430/2262
