Ärgermanagement - mehr Gelassenheit im Umgang mit Ärger im Beruf
Institut: bfi Berufsförderungsinstitut SteiermarkBereich: Persönlichkeit, Training
Kursbeschreibung
Definition und Entstehung von Ärger
Auswirkungen von Ärger
Häufige Ärgerfallen - persönliche Ärgeranalyse
Positive Aspekte von Ärger
Erfolgreiche und gesunde Strategien im Umgang mit Ärger
Tipps und Tricks für den Umgang mit verärgerten Mitmenschen
Ärger und Gedanken
Entspannungstechniken
Beginn
07.11.2024
Ende
07.11.2024
Uhrzeit
Do 08:00-16:00
Dauer
8 Unterrichtseinheiten
Ort
Bildungszentrum Leoben
Straße
Keplerstraße 109
PLZ
8020
Ort
Graz
Land
Österreich
Bundesland
Steiermark
Tel
Fax
05 7270-1099
keine
Ziele
Ob beruflich oder privat, Anlässe für Ärger finden sich im Alltag häufig. Manche Menschen explodieren beim geringsten Anlass, andere fressen Unmut in sich hinein. Ärger hat einen starken Einfluss auf unser Handeln und unser psychisches und körperliches Wohlbefinden.
In diesem Seminar erhalten Sie zahlreiche Anregungen, wie Sie mit dem eigenen Ärger erfolgreich umgehen und den Ärger von Mitmenschen konstruktiv nutzen können. Anhand von praktischen Übungen finden Sie Ihren persönlichen Weg zur Gelassenheit.
Zielgruppe
alle Personen, die mit Ärgersituationen erfolgreich und souverän umgehen wollen
Zertifikat(e)
Seminarbestätigung
Kosten
€ 260
Förderungen
Unsere MitarbeiterInnen informieren Sie gerne über bestehende Fördermöglichkeiten.
Kursnummer
8020015224
Plätze
18
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