Rückenfit mit Zirkeltraining Teil 1

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts oder mit Kleingeräten wird die Muskulatur gekräftigt. Durch Reduzierung der Unterstützungsflächen und Verwendung von instabilen Unterlagen werden koordinative Fähigkeiten trainiert. Konzipiert als Zirkeltraining.
Beginn
23.09.2024
Ende
04.11.2024
Uhrzeit
Mo 7x,23.09.-04.11.2024,18-19:30 Uhr
Dauer
10,5 Einheiten
Ort
LaWie
Kontakt
VHS Landstraße +43 1 891 74 103 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Ziele
Zielgruppe
Zertifikat(e)
Kosten
€ 85
Förderungen
AK Wien
Referent
Franz Seper
Kursnummer
10171030a
Plätze
15

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