Yoga für Senior*innen
Institut: VHS - Die Wiener VolkshochschulenBereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege
Kursbeschreibung
In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe.
Beginn
23.09.2024
Ende
28.10.2024
Uhrzeit
Mo 6x,23.09.-28.10.2024,10-11 Uhr
Dauer
6 Einheiten
Ort
VHS Josefstadt
E-Mail
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Ziele
Zielgruppe
Senior*innen
Zertifikat(e)
Kosten
€ 49
Förderungen
Referent
Mag.a Johanna Glanninger-Riedler
Kursnummer
10622716a
Plätze
12
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