Kursbeschreibung
Dieses abwechslungsreiche Allroundtraining für den ganzen Körper trainiert das Herz-Kreislauf-System und sorgt für mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Die Auswahl der Übungen orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Beginn
26.09.2024
Ende
07.11.2024
Uhrzeit
Do 7x,26.09.-07.11.2024,10-11 Uhr
Dauer
7 Einheiten
Ort
VHS Penzing
Weitere Termine | Standort | Kosten |
---|---|---|
23.09.2024 - 11.11.2024 (zum Kurs) | VHS Heiligenstadt | € 57 |
24.09.2024 - 05.11.2024 (zum Kurs) | A-1220 Wien, VHS Seestadt | € 73 |
25.09.2024 - 06.11.2024 (zum Kurs) | A-1220 Wien, Heustadelgasse | € 73 |
25.09.2024 - 06.11.2024 (zum Kurs) | VHS Hernals | € 85 |
26.09.2024 - 07.11.2024 (zum Kurs) | VHS Hernals | € 57 |
27.09.2024 - 15.11.2024 (zum Kurs) | VHS Donaustadt | € 57 |
12.11.2024 - 17.12.2024 (zum Kurs) | A-1220 Wien, VHS Seestadt | € 73 |
13.11.2024 - 08.01.2025 (zum Kurs) | VHS Hernals | € 85 |
13.11.2024 - 18.12.2024 (zum Kurs) | A-1220 Wien, Heustadelgasse | € 73 |
14.11.2024 - 16.01.2025 (zum Kurs) | VHS Hernals | € 57 |
18.11.2024 - 20.01.2025 (zum Kurs) | VHS Heiligenstadt | € 57 |
21.11.2024 - 16.01.2025 (zum Kurs) | VHS Penzing | € 57 |
22.11.2024 - 17.01.2025 (zum Kurs) | VHS Donaustadt | € 57 |
E-Mail
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Ziele
Zielgruppe
Zertifikat(e)
Kosten
€ 57
Förderungen
Referent
Kurt Rabitsch
Kursnummer
10619627a
Plätze
8
Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...
Uber Weiterbildungsvorschläge
Fußpflege Basislehrgang (Ganztags)
Beauty Coach - Ganzheitliche Kosmetik
Kosmetik Basislehrgang (Ganztags)
Nageldesign, Dipl. Ausbildung (Ganztags)
Nuad Thai Massage - Basiskurs Thaimassage der WATPO Nuad Thai Schule Innsbruck/Wien in WIEN
Blutabnahme in der Ordinationsassistenz
Vorbereitung auf den praktischen Teil der Befähigungsprüfung für Fußpflege
Weiterführende Fachausbildung und Vorbereitung auf die Befähigungsprüfung Fußpflege
Pflegeassistenz - Pflegeassistentin- Pflegeassistent - Berufsausbildung
Hatha-Yoga
Yogalates
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Zumba®
Yogalates
Pilates
Turnen für Kinder 6-10 Jahre
Eltern-Kind-Turnen 3-5 Jahre
Eltern-Kind-Turnen 1,5-3 Jahre
Yoga
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken
Yoga
Kreativer Tanz für Kinder (3-5 Jahre)
Kreativer Tanz für Kinder (3-5 Jahre)
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po - Anfänger*innen
Yoga
Yoga für den Rücken
Yoga für Senior*innen
Bodywork
Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre)
Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre)
Zumba®
Rückbildungsgymnastik für Frauen
Mama-Baby-Pilates für Mütter in Karenz
Pilates – Anfänger*innen
Pilates – Anfänger*innen
Tai-Chi – Fortgeschrittene
Yoga - Fortgeschrittene
Rückenfit als Büroausgleich
Qigong mit kleinem Tai-Chi – Anfänger*innen
Qigong mit kleinem Tai-Chi – mäßig Fortgeschrittene
Parkours-Training für Kinder (6-10 Jahre)
Yoga zur Rückbildung
Yoga für Schwangere
After-Work-Yoga
After-Work-Yoga
Gesunder Rücken
Morgengymnastik
Muskelaufbau für Senior*innen
Eltern-Kind-Turnen (3-6 Jahre)
Power-Workout Onlinekurs
Yoga für Schwangere
Yoga für Eltern mit Baby
Gesundheitsgymnastik 60plus
Krafttraining – Hot Iron
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken
Tai-Chi & Qigong – mäßig Fortgeschrittene
Tai-Chi mit Fächer – Fortgeschrittene
Tai-Chi & Qigong – Fortgeschrittene
Sanftes Mobilisierungstraining
Yogalates
Flow Yoga
Video-Clip-Dancing für Kinder (7-10 Jahre)
Eltern-Kind-Tanzwerkstatt (2-4 Jahre)
Ballettvorbereitung für Kinder (4-6 Jahre)
Osteoporosevorbeugung
Osteoporosevorbeugung
Fitness-Mix
Power Workout
Gesunder Rücken mit Faszientraining
Gesunder Rücken fürs Büro
Gesundheitsgymnastik
Muskelaufbau für Senior*innen
Qigong
Pilates
Power-Pilates
Bauch-Beine-Po
Rückbildungsgymnastik für Mütter in Karenz mit Baby
Rücken und Becken in Bewegung
Yoga
Yogalates
Gesunder Rücken fürs Büro
Yoga
Workout-Fitgymnastik
Workout-Fitgymnastik
Ballettvorbereitung für Kinder (4-6 Jahre) Teil 1
Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre)
Yoga für Senior*innen
Sesselyoga
Callanetics & Faszientraining
Beckenbodentraining für Frauen
Gesunder Rücken mit Pilateselementen für Frauen
Gesunder Rücken mit Pilateselementen für Frauen
Gesunder Rücken mit Pilateselementen für Frauen
Orientalischer Tanz
Eltern-Kind-Tanzraum (1,5-3 Jahre) Teil 1
Eltern-Baby-Turnen (5-15 Monate) Teil 1
Capoeira Teil 1
Capoeira für Kinder und Jugendliche (7-12 Jahren) Teil 1
Mit Gymnastik in den Tag Teil 1
Qigong Teil 1
Gesundheitsgymnastik Teil 1
Musikgymnastik Teil 1
Musikgymnastik Teil 1
Tai Chi Chuan traditioneller Chen Stil Teil 1
Tai-Chi & Qigong Teil 1
Bauch-Beine-Po Teil 1
Yoga – Forgeschrittene Teil 1
Hula Hoop – Fortgeschrittene
Mini-Club (1,5 - 3 Jahre)
Tai-Chi & Qigong Teil 1
Zumba®
Gesundheitsgymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
deepWORK®
Piloxing®
Bauch-Beine-Po
Pilates
Wirbelsäulengymnastik
Kreativer Kindertanz (4-6 Jahre)
Hip-Hop-Dance für Kinder (8-12 Jahre)
Eltern-Kind-Turnen (2,5-4 Jahre)
Gesunder Rücken fürs Büro
Kindertanz (6-9 Jahre)
Shaolin Qigong
Kreativer Tanz für Kinder (4-6 Jahre)
Eltern-Kind-Tanzwerkstatt (3-5 Jahre)
TanzFit für Junggebliebene
Babyturnen (9-18 Monate)
Zumba® Gold
Zumba® Gold
Spiel, Spaß und Bewegung (4-7 Jahre) ohne Begleitung
Smovey® Dance
Pop Pilates
Bodywork als Büroausgleich
Zumba®
Zumba®
Pilates and more Onlinekurs
Yoga
Gesunder Rücken mit Heimvorteil
Rückenfit mit Faszientraining mit Heimvorteil
Retro Step Teil 1
Zirkeltraining Teil 1
Fitmacher-Gymnastik Teil 1 mit Heimvorteil
Wirbelsäulengymnastik für Frauen Teil 1
Gesunder Rücken fürs Büro Teil 1
Stretch in, Stress out – den Bürostress hinter sich lassen Teil 1
Gesunder Rücken fürs Büro Teil 1
Latino Fit & Dance
Fußball für Kinder (6-9 Jahre)
Orientalischer Tanz – Anfänger*innen
Bewegungswerkstatt für Kinder (ab dem Laufalter bis 2,5 Jahre)
Ballettvorbereitung für Kinder (7-9 Jahre)
Ballettvorbereitung für Kinder (4-6 Jahre)
Eltern-Kind-Taekwondo (2-4,5 Jahre)
Yoga zum Entspannen
Bodywork als Büroausgleich Teil 1
Rückbildungsgymnastik für Frauen (mit Kind ab 8 Monaten) Teil 1
Rückbildungsgymnastik für Frauen (mit Kind bis 8 Monaten) Teil 1
Eltern-Kind-Turnen (4-7 Jahre) Teil 1
Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre) Teil 1
Gesunder Rücken fürs Büro Teil 1
Rückenfit mit Zirkeltraining Teil 1
Konditions- und Kraft-Training Teil 1
Fit in die Woche Teil 1
Ismakogie Teil 1
Yoga Teil 1
Aikido Teil 1
Eltern-Kind-Turnen (1-2 Jahre)
Eltern-Baby-Turnen (10-18 Monate)
Yogalates Onlinekurs
Yoga
Gymnastik mit Beckenbodentraining
Ausgleichsgymnastik fürs Büro Teil 1
Zumba®
Tai-Chi und Qigong – Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Ballett für Kinder (4-10 Jahre)
Stretching & Mobility
Yoga für Schwangere
Eltern-Baby-Turnen (10 bis 18 Monate)
Mama-Baby-Yoga
Yoga mit Baby
Eltern-Kind-Turnen (3-5 Jahre)
Eltern-Kind-Turnen (2-4 Jahre)
Bauch-Beine-Po
Bodywork
Yoga Teil 1
Jiu Jitsu für Kinder (6-10 Jahre)
Ballett für Erwachsene
Family AcroYoga (3-6 Jahre mit Begleitperson) Teil 1
Family AcroYoga (1,5-3 Jahre mit Begleitperson) Teil 1
Yoga Teil 1
Yoga für Schwangere
Gesunder Rücken
Seelische Störungen und ihre psychotherapeutische Behandlung