H.I.I.T.

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Beim High Intensity Intervall Training (H.I.I.T.) wird der Körper in Intervallen trainiert: Phasen mit sehr hoher Belastung (High Intensity) wechseln mit Phasen ab, die der Erholung dienen. Dadurch ist auch bei relativ kurzen Trainingseinheiten ein s
Beginn
07.10.2024
Ende
18.11.2024
Uhrzeit
Mo 7x,07.10.-18.11.2024,20-21 Uhr
Dauer
7 Einheiten
Ort
VHS Wiener Urania
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
10.01.2025 - 31.01.2025 (zum Kurs) VHS Großfeldsiedlung € 32
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Ziele
Zielgruppe
Zertifikat(e)
Kosten
€ 57
Förderungen
Referent
Petra Hangweier
Kursnummer
17411010
Plätze
15

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