Atem- und Mentaltraining gegen Alltagstress

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Lernen Sie, wie Sie sich mit einfachen Atem- und Reflexionsübungen, die in Ihrem Alltag leicht umsetzbar sind, effektiv und schnell selbst regulieren und wohltuend entspannen. Auch Balance und psychische Ausgeglichenheit kann man trainieren. Ihr Atem
Beginn
21.10.2024
Ende
28.10.2024
Uhrzeit
Mo 2x,21.-28.10.2024,16:30-19:30 Uhr
Dauer
6 Einheiten
Ort
VHS Simmering
Kontakt
VHS Simmering +43 1 89174 111000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Ziele
Zielgruppe
Zertifikat(e)
Kosten
€ 72
Förderungen
AK Wien
Referent
Mag.a Karin Hinteregger
Kursnummer
24GG12AK
Plätze
15

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge