Rückenfit mit Faszientraining mit Heimvorteil

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Rückenfit ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule. Kräftigung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur unterstützen eine aufrechte Körperhaltung. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm. Durch regelmäßiges und gezieltes
Beginn
18.11.2024
Ende
20.01.2025
Uhrzeit
Mo 7x,18.11.2024-20.01.2025,18-19 Uhr
Dauer
7 Einheiten
Ort
VHS Penzing
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
23.09.2024 - 04.11.2024 (zum Kurs) VHS Penzing € 57
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Ziele
Zielgruppe
Zertifikat(e)
Kosten
€ 57
Förderungen
Referent
Susanne Gallistl
Kursnummer
10619531b
Plätze
12

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