H.I.I.T.

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Beim High Intensity Intervall Training (H.I.I.T.) wird der Körper in Intervallen trainiert: Phasen mit sehr hoher Belastung (High Intensity) wechseln mit Phasen ab, die der Erholung dienen. Dadurch ist auch bei relativ kurzen Trainingseinheiten ein s
Beginn
18.11.2024
Ende
13.01.2025
Uhrzeit
Mo 6x,18.11.2024-13.01.2025,20-21 Uhr
Dauer
6 Einheiten
Ort
VHS Penzing
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
21.11.2024 - 09.01.2025 (zum Kurs) VHS Liesing € 49
26.11.2024 - 21.01.2025 (zum Kurs) VS Lange Gasse € 57
28.11.2024 - 23.01.2025 (zum Kurs) Neue Mittelschule Zollergasse € 57
10.01.2025 - 31.01.2025 (zum Kurs) VHS Großfeldsiedlung € 32
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Ziele
Zielgruppe
Zertifikat(e)
Kosten
€ 49
Förderungen
Referent
Martyna Lodej, BA
Kursnummer
10623264b
Plätze
8

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge