H.I.I.T.

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Beim High Intensity Intervall Training (H.I.I.T.) wird der Körper in Intervallen trainiert: Phasen mit sehr hoher Belastung (High Intensity) wechseln mit Phasen ab, die der Erholung dienen. Dadurch ist auch bei relativ kurzen Trainingseinheiten ein s
Beginn
28.11.2024
Ende
23.01.2025
Uhrzeit
Do 7x,28.11.2024-23.01.2025,18-19 Uhr
Dauer
7 Einheiten
Ort
Neue Mittelschule Zollergasse
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
18.11.2024 - 13.01.2025 (zum Kurs) VHS Penzing € 49
21.11.2024 - 09.01.2025 (zum Kurs) VHS Liesing € 49
26.11.2024 - 21.01.2025 (zum Kurs) VS Lange Gasse € 57
10.01.2025 - 31.01.2025 (zum Kurs) VHS Großfeldsiedlung € 32
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Ziele
Zielgruppe
Zertifikat(e)
Kosten
€ 57
Förderungen
Referent
Martyna Lodej, BA
Kursnummer
10630123b
Plätze
15

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