Fitness-Mix mit Zirkel- und Intervalltraining (HIIT)

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Dieses abwechslungsreiche Allroundtraining für den ganzen Körper trainiert das Herz-Kreis-System und sorgt für mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Wichtiger Teil des Programms ist eine Mischung aus Zirkel- und hochintensivem Interva
Beginn
28.11.2024
Ende
23.01.2025
Uhrzeit
Do 7x,28.11.2024-23.01.2025,17:45-19:15 Uhr
Dauer
10,5 Einheiten
Ort
Volksschule Galileigasse 5, 1090 Wien
Kontakt
VHS Alsergrund, Währing, Döbling +43 1 891 74 109 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Ziele
Zielgruppe
Zertifikat(e)
Kosten
€ 85
Förderungen
Referent
Tamalynne Grant
Kursnummer
71120600b
Plätze
15

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