H.I.I.T.

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Beim High Intensity Intervall Training (H.I.I.T.) wird der Körper in Intervallen trainiert: Phasen mit sehr hoher Belastung (High Intensity) wechseln mit Phasen ab, die der Erholung dienen. Dadurch ist auch bei relativ kurzen Trainingseinheiten ein s
Beginn
10.01.2025
Ende
31.01.2025
Uhrzeit
Fr 4x,10.-31.01.2025,9:30-10:30 Uhr
Dauer
4 Einheiten
Ort
VHS Großfeldsiedlung
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
18.11.2024 - 13.01.2025 (zum Kurs) VHS Penzing € 49
21.11.2024 - 09.01.2025 (zum Kurs) VHS Liesing € 49
26.11.2024 - 21.01.2025 (zum Kurs) VS Lange Gasse € 57
28.11.2024 - 23.01.2025 (zum Kurs) Neue Mittelschule Zollergasse € 57
Kontakt
VHS Floridsdorf +43 1 891 74 121 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Ziele
Zielgruppe
Zertifikat(e)
Kosten
€ 32
Förderungen
Referent
Patrick Lukesch
Kursnummer
G8435a00
Plätze
15

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