FAYO Faszien-Yoga nach Liebscher-Bracht

Institut: Volkshochschule Baden
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Älter werden – mobil und beweglich bleiben! Eine Kombination aus Gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Bewegungs-, Dehn-, Rotations-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen kombiniert mit der Faszien-Rollmassage können den Stoffwechsel aktivieren, können für ein geschmeidiges Fasziennetz sorgen und gleichen Bewegungsdefizite des Alltags aus. Bitte nehmen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, ein Handtuch, ein Yoga-Kissen oder einen Polster, ein Getränk und - wenn vorhanden – ein eigenes Faszienrollmassagen-Set mit. (Leih-Faszienrollen € 2,-/Termin) 7-12 TN
Beginn
23.09.2024
Ende
13.01.2025
Uhrzeit
18:30-20:00
Dauer
21,6 Unterrichtseinheiten
Ort
VS Baden Weikersdorf Turnsaal
Kontakt
Mag. Ulrike Kellner
Ort
Volkshochschule Baden
Straße
Johannesgasse 9
PLZ
2500
Ort
Baden
Land
Österreich
Bundesland
Niederösterreich
Fax
02252/427 43
Referent
Brigitte Eduardoff
Kursnummer
24W-7264
Plätze
µ7-12

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