Selbstmanagement und Produktivität - Verbessern Sie Ihre Fähigkeit sich selbst bewusst zu steuern

Institut: Berufsförderungsinstitut (BFI) - Wien
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

- Selbstmanagement: Prioritäten setzen, Pareto-Prinzip, Leistungskurve, Balance-Modell
- Arbeitstechniken: Ziele formulieren anhand der SMART- und OKR-Methode, Umgang mit Störungen
- Termin- und Zeitmanagement: Alpenmethode, Arbeitszeit-Analyse, Zeitdiebe, Planungshilfen, Arbeiten mit Terminen
- Umgang mit Informationsflut:
* Dem Wandel kompetent begegnen - VUCA-Modell: Umgang mit Unsicherheit, von Komplexität zur Einfachheit, Mut zur Veränderung
* Arbeitsprozesse optimieren und messbar machen: Abläufe hinterfragen, standardisieren und rationalisieren
* Eisenhower-Prinzip: Posteingang- und Postausgang, Informationen organisieren
- Anti-Stress-Training:
* Persönlichkeit und Stress, Arten von Stress, Stressoren, Stressreaktionen, Stressbewältigung und Strategien, innere Antreiber, Verbesserung des persönlichen Arbeitsverhaltens
* Umgang mit Angst und anderen Emotionen im beruflichen Alltag
* mentale Techniken, um den Stress zu reduzieren
- Selbstvertrauen stärken und Selbstsicherheit gewinnen: Selbstwert bestimmen, Selbstbild und Fremdbild, mentale Techniken einsetzen
Beginn
05.11.2024
Ende
05.11.2024
Uhrzeit
Di 09:00-16:20
Dauer
8.00 UE
Ort
BFI Wien, Alfred-Dallinger-Platz 1, 1030 Wien
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
06.05.2025 - 06.05.2025 (zum Kurs) BFI Wien, Alfred-Dallinger-Platz 1, 1030 Wien € 280
Ratenzahlung möglich
Kontakt
Servicecenter: 01 / 81178 - 10100
Ort
BFI Wien
Straße
Alfred-Dallinger-Platz 1
PLZ
1030
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Fax
01/811 78 - 10111
Bitte beachten SieAkkreditiert bei der Weiterbildungsakademie Österreich | 1 ECTS (wba); weitere Infos unter: https://login.wba.or.at/bildungsangebot/116909
Ziele
Haben Sie wieder nur halb so viel geschafft, wie Sie eigentlich geplant hatten? Wenn Sie Ihren Job anständig organisieren, wichtige Ziele pünktlich erreichen und kritische Probleme effizient lösen wollen, dann sind Sie hier gut aufgehoben: In diesem Seminar lernen Sie Strategien und Methoden zur Verbesserung der eigenen Arbeitsweise kennen. Gleichzeitig bereiten wir Sie darauf vor, besser mit Stress und Belastungen - in Privat- und Berufsleben - umzugehen. Denn: Bewusstes Ziel-, Zeit- und Ressourcenmanagement führt zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance.
Zielgruppe
Personen, die Interesse an einer fundierten Einführung in das Thema "Selbstmanagement und Produktivität" haben.
Zertifikat(e)
Ja, bei Erfüllung aller erforderlichen Voraussetzungen
Kosten
€ 280
Ratenzahlung möglich
Förderungen
Bitte wenden Sie sich an Ihre/n BeraterIn. Informationen über andere Fördermöglichkeiten finden Sie unter www.bfi.wien
Referent
Mag. Elisabeth Wirlinger, Erwachsenenbildnerin
Kursnummer
24BTDK0004
Plätze
14

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