Life Balance

Institut: Berufsförderungsinstitut (BFI) - Salzburg
Bereich: Tourismus, Freizeit, Sport

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Kursbeschreibung

Sensibilisierung und Erhöhung der Achtsamkeit für eigene Belastungsgrenzen, Stressmechanismen durchschauen, aus inneren Stressdynamiken aussteigen, Lebensbalance-Modell - das Leben durch 4 Säulen stabilisieren, praktische Tipps für eine gesunde Lebensbalance.

Beginn

25.03.2025

Ende

26.03.2025

Uhrzeit

16 UE, Di, Mi, 09.00-16.00 Uhr

Dauer

16 UE

Ort

BFI Salzburg, Online

E-Mail

info@bfi-sbg.at

Kontakt

Tel: 0662 883081-0

Straße

Schillerstraße 30

PLZ

5020

Ort

Salzburg

Land

Österreich

Bundesland

Salzburg

Tel

Fax

0662/88 32 32

Ziele

In diesem Workshop bekommen Sie Anregungen, um Ihre aktuelle Lebensbalance zu überprüfen und zu reflektieren. Sie lernen Strategien und Möglichkeiten kennen, wie Sie eigenverantwortlich Ihre Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen herstellen können. Durch Verbesserung Ihres individuellen Stressmanagements bewahren Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Freude am beruflichen wie privaten Alltag. Darüber hinaus erhalten Sie Tipps, wie Sie mit Belastungssituationen besser umgehen, Ihr inneres Gleichgewicht stärken und die Arbeitsfähigkeit langfristig erhalten können.

Zielgruppe

Personen, die ihre Lebensbalance herstellen und sichern möchten.

Kosten

€ 430
430,00

Förderungen

www.bfi-sbg.at/service/foerderungen

Kursnummer

251K002430

Plätze

16

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