Stress lass nach! - Effizientes Zeit- und Selbstmanagement im Officemanagement

Institut: WIFI Steiermark
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Die Anforderungen an Office ManagerInnen, AssistentInnen, (Nachwuchs-)Führungskräfte und SachbearbeiterInnen werden immer umfangreicher. Der Arbeitsdruck steigt, Ihr Stresspegel ebenso, da Sie Ihr Augenmerk scheinbar auf viele Aufgaben gleichzeitig lenken müssen. In diesem Kurs analysieren Sie die Stärken und Schwächen Ihres Arbeitsstils und entwickeln Alternativen zur Verbesserung Ihrer Arbeitstechniken. Sie lernen Prioritäten zu setzen, exakt zu planen, damit Sie Ihre Aufgaben auch wirklich termingerecht erledigen können, und mit Stress sinnvoll umzugehen. Schwerpunkte: • Das persönliche Zeitverhalten analysieren und reflektieren• Störfaktoren und Zeitfresser erkennen, Lösungen finden• den persönlichen Arbeitsstil reflektieren• klare Ziele definieren und zielorientiert arbeiten, statt Aufgaben erledigen• Prioritäten setzen und durchsetzen• ein realistisches Zeitmanagement und eine realistische Tagesplanung einführen • Arbeitsaufgaben rationalisieren und standardisieren• Arbeitsaufträge delegieren und verfolgen• Arbeiten mit Checklisten• den Arbeitsplatz ergonomisch gestalten• die persönliche Life-Domain-Balance finden• Entstehung, Arten und Ursachen von Stress und die Grenze zu Burn-out • Möglichkeiten und Strategien zur Stressbewältigung und zum Auftanken neuer Energie• Wir 'ticken' alle unterschiedlich - die Zusammenarbeit mit verschiedenen Menschentypen effizient gestalten
Beginn
21.01.2025
Ende
22.01.2025
Uhrzeit von
09:00:00
Uhrzeit bis
17:00:00
Dauer
16,00 Einheiten
Ort
WIFI Steiermark
Körblergasse 111-113
8010 Graz
Ort
WIFI Steiermark
Straße
Körblergasse 111-113
PLZ
8010
Ort
Graz
Land
Österreich
Bundesland
Steiermark
Referent
Dr. Bettina Edler
Kursnummer
30936024
Plätze
16,00

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