Mental stark zum Prüfungserfolg

Institut: WIFI NÖ (St. Pölten)
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Was jahrelang bereits im Spitzensport praktiziert wird, hilft auch Ihnen in der beruflichen Aus- und Weiterbildung. Nervosität vor einer Prüfung oder ähnlichen Situation ist völlig normal und natürlich. Prüfungsangst ist jedoch sehr viel mehr als eine einfache Nervosität vor Prüfungssituationen. Sie bremst unsere Leistungsfähigkeit und kann in den schlimmsten Fällen sogar zu körperlichen Symptomen, Gehirnblockaden oder Panikattacken führen. Die Ursachen der Prüfungsangst lassen sich meist auf die Angst vor dem Versagen oder auch mangelndes Selbstwertgefühl zurückführen. Nach dem Kurs werden Sie spürbar sicherer und entspannter zu den jeweiligen Prüfungen antreten. Neben Theorie-Inputs zum Thema Prüfungsangst, Umgang mit Stress und Stärkung des Vertrauens bleibt im Kurs ausreichend Zeit um mit verschiedenen Techniken die Prüfungsangst zu reflektieren und das eigene Potential zu stärken. Somit haben Sie Werkzeuge in der Hand um entspannt und souverän Prüfungen schaffen zu können.Trainerin: Irene Herzig
Beginn
23.01.2025
Ende
23.01.2025
Uhrzeit von
09:00:00
Uhrzeit bis
17:00:00
Dauer
8,00 Einheiten
Ort
WIFI Mödling
Guntramsdorfer Straße 101
2340 Mödling
Ort
WIFI Mödling
Straße
Guntramsdorfer Straße 101
PLZ
2340
Ort
Mödling
Land
Österreich
Bundesland
Niederösterreich
Referent
Dipl. Soz. Päd. Irene Herzig
Kursnummer
12049024
Plätze
12

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