Die Magie des Gehens - Wandertouren mit Mehrwert
Institut: BFI-NÖ Service-Center Wr. NeustadtBereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege
Kursbeschreibung
Beruflicher Stress und ein straffer privater Terminplan lassen Wochen und Monate fast spurlos an uns vorüberziehen. Oft merken wir erst, dass uns alles zu viel wird, wenn sich erste körperliche und geistige Erschöpfungsanzeichen bemerkbar machen - Schlafstörungen, zunehmende Gereiztheit, Antriebslosigkeit oder Traurigkeit, die wir nicht zuordnen können.
Wenn dann der Wunsch immer stärker wird, wieder zu sich selbst zu kommen und eine innere Zufriedenheit zu erlangen, ist die Natur vor allem der Wald unser bester Therapeut.
Die Stille in der Natur zu genießen und Impulse zu setzen eröffnet oft neue Perspektiven und stärkt die bereits in uns vorhandenen Ressourcen. So kommen wir Schritt für Schritt wieder in unser inneres Gleichgewicht und können unser gesamtes Potential auch voll leben.
Körperliche und geistige Bewegung
Entschleunigen und Auftanken
Druck, Stress und Hektik mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit begegnen
Erlernen einfacher Atem- und Entspannungsübungen aus dem Mental- un
Beginn
16.05.2025
Ende
18.05.2025
Dauer
25
Ort
Wr. Neustadt
E-Mail
Kontakt
Shirin Fuchs
Ort
BFI-NÖ Service-Center Wr. Neustadt
Straße
Lise-Meitner-Straße 1
PLZ
2700
Ort
Wr. Neustadt
Land
Österreich
Bundesland
Niederösterreich
Tel
Fax
02622/ 83 500-470
Ziele
Nach diesem Workshop sind die Teilnehmer_innen in der Lage ihre jeweilige Stresssituation richtig zu bewerten und Belastungssituationen entsprechend entgegenzutreten.
Kosten
€ 655
Förderungen
FALSCH
Kursnummer
25103060
